Falta de esperança em algo para si mesmo

#Angústia, #Depressão,

#Faltadeesperança

Olá para todas e todos que seguem minha página.

Hoje vou escrever para uma pessoa que segue a minha página (www.facebook.com/marcelohmelo.psicologo), e atendendo a uma solicitação que fiz em um post, me sugeriu o tema desse artigo. Eu quero aqui agradecer a você que fez essa sugestão (não colocarei seu nome aqui para não expor você).

Este tema é muito abrangente e delicado. Explico porquê:

· Abrangente pelo fato de que cada pessoa é uma pessoa única, ou seja, ela tem seus próprios motivos; o que para uma pessoa pode ser um motivo para não ter esperança, para outra pode ser um estímulo para ter.

Vou exemplificar aqui de uma forma simples, um pai briga com sua filha por ela ter tirado uma nota baixa na escola. Essa menina, tanto pode se esforçar para mostrar que pode tirar uma nota melhor quanto pode achar que o pai não valorizou seu esforço para tirar a nota, mesmo que não tenha conseguido, e achar que não é capaz de tirar notas melhores.

· Delicado porque no texto posso colocar argumentos que não fazem sentido para umas pessoas e isso pode desacreditar o texto para essa pessoa. Aqui vou escrever um pouco com base na minha experiência, o que não quer dizer que seja a única possibilidade.

Segundo o Wikipédia (Wikipédia é um projeto de enciclopédia colaborativa, universal e multilíngue estabelecido na internet.) “Esperança é uma crença emocional na possibilidade de resultados positivos relacionados com eventos e circunstâncias da vida pessoal...” “A esperança requer uma certa perseverança — por exemplo, acreditar que algo é possível mesmo quando há indicações do contrário.”

O oposto a esperança é ceticismo, decepção, desapontamento, desesperança. Então a falta de esperança está ligada a alguma ou algumas decepções ou desapontamentos que a pessoa tenha sofrido durante sua vida. Muitas vezes uma sucessão de decepções com alguém, com coisas que se tentou fazer e não conseguiu ou então a uma baixa autoestima podem produzir dentro da pessoa a sensação de que ela não é merecedora de algo bom para ela, que existe alguém mais determinado que ela e esse alguém “tem mais direito” que ela, ou seja ela internaliza um desmerecimento frente as coisas boas. Algumas vezes isso está muito ligado a uma depressão que costuma produzir esses pensamentos nas pessoas acometidas por essa doença. Doença essa que é perfeitamente tratável com psicoterapia e dependendo do caso com um médico psiquiatra também.

É um processo que normalmente não aparece de um dia para outro, ele vai crescendo, crescendo até que a pessoa começa a não ver mais “cores” nas coisas, perde o interesse no que precisa de esforço para conseguir, sentindo assim muita angústia, dor e vontade de se isolar das demais pessoas.

Para conseguir parar ou amenizar essa sensação, o importante não é olhar para a “Falta de esperança” em si, e sim tentar encontrar o que está provocando essa tal falta de esperança. Não estou fazendo aqui propaganda da psicologia, mas na grande maioria das pessoas que sentem a Falta de Esperança não conseguem, justamente por já estarem se sentindo assim, encontrar sozinhas os motivos que fizeram ela sentindo isso, algumas vezes acham que conseguiram encontrar, mas como um Iceberg, normalmente, o que encontram é só a ponta, ou seja é um dos motivos, o mais aparente. E assim depois de um tempo voltam a sentir as mesmas angústias e dores.

Quando sentir que a Falta de Esperança está grande e atrapalhando sua vida, procure a ajuda de um/uma psicólogo/a ele ou ela vai junto com você buscar as causas desse sentimento que muitas vezes faz a pessoa parar de viver.

Um Abraço

Marcelo H Melo