O Não

Olá, hoje vou falar um pouco sobre o "Não".

Imagem da internet

Dizer Não é uma condição, muitas vezes, muito difícil, principalmente quando estamos dizendo para um/uma filho/a. Muitas pessoas ficam receosas da reação da criança.

Para outras pessoas dizer Não para outra pessoa é muito difícil pois ficam com medo de contrariar e ficar estigmatizado como uma pessoa chata.

São muitos os motivos que levam as pessoas a não dizer Não. O que temos que pensar aqui é, se queremos dizer Não, porquê aceitar não dizer Não. É melhor consentir do que fazer o que achamos correto? Quem ganhará e quem perderá com esse Não? O que virá depois do Não? Enfim, são muitas coisas a se levar em conta.

No caso de uma criança querer algo que não achamos bom para ela, e dissermos Não ela pode até ficar emburrada, fazer manha ou até nos dizer que nos odeia. Mas esse Não é para o bem dela? Poderíamos ter dito Sim? Se for para o bem da criança, não devemos ficar preocupados com a reação dela, ela vai usar de todas as ferramentas para conseguir o que deseja, nem que para isso utilize a chamada “chantagem emocional”. A criança vai perguntar o motivo, iremos explicar, ela vai fazer outra pergunta, explicaremos novamente e assim até ficarmos cansado e acabamos dizendo Sim. Mas se somos os responsáveis pela criança devemos dizer Não e no máximo explicar uma vez, depois é a famosa frase: “Porque Não!”. Assim a criança com o tempo vai entender que Não é Não e Sim é Sim.

Já no caso de não dizer Não para um adulto o problema está em nós mesmos. Não dizemos com medo do que vão pensar de nós, e isso está associado a uma insegurança e a vontade de agradar a tudo e a todos. Sinto dizer que agradar a tudo e a todos é impossível, é mais fácil aprendermos a nos valorizar e melhorar nossa Autoestima, para isso muitas vezes precisamos recorrer a uma terapia para conseguir entender porque queremos agradar os outros mais do que a nós mesmos.

Um Grande Abraço!

Marcelo Homem de Melo

Psicólogo

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